#颈椎不舒服的,你就像我这样,买个u型热水袋,加满五十度左右的热水,拧紧盖子,然后就这样给它挂在脖子上。每天晚上睡觉之前啊,给他热敷十到十五分钟,坚持一个星期啊,你会发现颈椎明显的越来越舒服了,颈椎舒服了就整个人都更轻松了,就连晚上睡觉都更香了。
发布时间:2025-08-23 21:20:16
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