
放弃很容易,坚持下来很酷。你好,陌生人,请耐心看完这个视频,相信你一定会有所收获#居家运动健身#指压板超慢跑#变瘦变健康#身材管理#自律遇见更好的自己
发布时间:2025-07-08 10:38:59
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小基数减肥就甩软呼啦圈!!听劝姐妹们,减肥黄金期来了!不跑不跳不挨饿,每天甩20分钟软呼啦圈,轻轻松松甩掉水桶腰!#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰 #燃脂的一百种方式
2025-07-08 10:38:59
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听了瑜伽🧘🏻♀️老师的话,大肚腩终于让我减下去啦!这个动作刺激腹部全身脂肪。不伤膝盖不伤腰,每天坚持用30分钟,看着身材变化太有成就感!#高效燃脂 #身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多 #有氧运动#你有多自律就有多美
2025-07-08 10:38:59
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千万不要小瞧这个动作,它简直是大肚腩的克星,每天坚持20分钟,腰细了,腹平了,马甲线出来了,不跑不跳轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #减脂
2025-07-08 10:38:59
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别说呼啦圈没用,不坚持什么都没用!想细腰就甩起来,每天坚持20分钟,腰围一天比一天小,锻炼的同时还能看看电视剧#居家健身有新招 #大肚腩变小蛮腰 #减脂
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