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别看这个东西简单，其实很燃脂，每天坚持用,30分钟，夏天买30条吊带随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子 #呼啦圈 #居家锻炼#计数呼啦圈

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空腹爬楼暴汗已经不是秘密了，这个夏天不出门在家就能甩掉大肚腩！#居家锻炼 #健身干货 #好身材练起来

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我从128-92，用我的亲身经验告诉你，大肚腩，大象腿，粗胳膊，全身肉多松松垮垮的，每天坚持30-40分钟，替你们试过了，变化确实很大，针对腰腹燃脂效率更高 #居家锻炼 #呼啦圈瘦身 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形

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