
哑铃练全身,不用跑不用跳,适合大小基数,每天坚持300个,不知不觉肚子小了 手臂细了 背也挺直了#居家锻炼 #健身 #运动健身 #肩宽背厚 #美背训练
发布时间:2025-07-12 22:36:37
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