在抖音，记录美好生活好不容易才挖到的正宗铁棍山药。铁棍山药，其身形细长，表皮略带铁锈色，质地坚实，是兼具营养与美味的食材。 它的吃法简单又多样： •蒸着吃：洗净后带皮蒸熟，剥去外皮，口感粉糯绵密，带着自然的清甜，直接吃就很美味，也可蘸点蜂蜜或果酱，更添风味，是省时又健康的选择。 •煮粥炖汤：去皮切滚刀块，与大米、小米同煮成粥，山药的粉糯让粥品更浓稠；或与排骨、鸡汤同炖，既能吸收肉香，又让汤品多了份温润，营养又暖胃。 •清炒或凉拌：切丝后清炒，搭配木耳、青椒，脆嫩爽口；也可焯水后加醋、生抽、香油凉拌，清爽解腻，凸显其本味。 #铁棍山药 #山药 #淮山 #为你煲汤 #优质农产品

正宗铁棍山药软糯香甜营养高产地直发（30-80厘米）

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六道云庐鲜肉笋丝雪菜米粿700g（10个）*2袋 桐庐米包子#米粿 #笋丝米粿 #雪菜米粿 #地方特产 #鲜肉笋丝米粿

2025-09-20 14:44:14

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#夏天的李子熟了 它就是甜到心尖的冰糖李子乐！爆甜多汁。重新定义李子的甜，吃过一次就会爱上。#酸甜可口 #味道好极了 #蜂糖李 #李子

2025-09-20 14:44:14

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【现采现发】山地小蜜瓜鲜香脆甜清香口感小蜜蜂香瓜#山地小蜜瓜 #小蜜瓜 #香瓜 #小香瓜又甜又好吃

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深海鲐鲅鱼片出口品质做法简单熟的快回购率超高#鲐鲅鱼 #鲐鲅鱼片#来吃鱼 #食材新鲜才是硬道理

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这个酸辣泡藕带，口感酸辣脆爽，配点肉随便一炒好下饭，喜欢吃的可以做起来

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芭东集听到了大家的反馈！冷吃牛肉三拼来大优惠啦#速食美食 #解馋 #追剧小零食 #凉拌菜 #懒人美食 zss

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黄贡脆蕨菜香辣酸阙菜凉菜

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#观赏鱼 #娃娃鱼养殖 #安利 #生物

2025-09-20 14:44:14

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朋友们，这款是铁棍山药，它的好处很多！吃过这个铁棍山药，就不再想去市场买了，口感就是又粉又糯特别香#超便宜超划算 #大人小孩都爱吃 #铁棍山药

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牛奶小芋头。喜欢吃芋头的赶紧来抢这个云南牛奶芋头，他来大活动了，很多人没有吃过这个牛奶芋头，他粉糯香甜。入口绵密，还有一股淡淡的奶香味，独特的高山生长环境让它富含了丰富的膳食纤维，皮薄如纸，非常好剥。里面的果肉洁白，无筋无丝，不管是蘸白糖还是炒小白菜或者煮汤，都非常美味。产地现挖现发，趁活动划算，喜欢的小黄车拍单尝尝。#吃货日常

2025-09-20 14:44:14

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